こんにちはー♪スタッフの久保田です♪
梅雨らしいお天気が続いてますね。。
今日は蒸し暑いのも少しマシなので過ごしやすいです（＾＾）

さてさて、先週末に行った「美活モーニングストレッチ」イベントレポートです（＾＾）
何をしたかというと、簡単には理学療法士のスタッフによるストレッチ教室です♪
私もとっても興味があったのでこっそり参加しちゃいました☆
小人数なので、このポーズをしてくだいねーで終わりではなく、
その方に合わせたアプローチの仕方で同じポーズでもより効果があるポーズのやり方をそれぞれ教えてもらえます♪
自分の体をきちんと使えると・・・
☆余分なお肉がそぎ落とされすっきり
☆動きやすい
☆代謝が上がる
☆痛みの軽減
などなどいろんないい効果が期待できます！

最初手が床につかなかったお客様が、最後には指先が床につくように–！！
とても喜んでらっしゃいました！
次回は7/20（土）8：30～開催予定です！♪
自分の体と正しく向き合うことはとても大切ですよね☆
気になる方は是非お越しくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております☆